德瑞姆免费心理热线 | 争执后,儿子半夜高喊“自杀”,我该怎么办?

德瑞姆免费心理热线(400-686-9850)自试运行以来,累计已经接到了数千位倾诉者的致电。…

德瑞姆免费心理热线(400-686-9850)自试运行以来,累计已经接到了数千位倾诉者的致电。   在往期的文章中,我们曾整理过有关“婚恋问题”的案例合集:婆婆“重男轻女”,老公却视而不见。此外,还有将近100例关于“失业”话题的倾诉热线通话记录。我们也精简提炼了几个具有代表性的案例予以参考:2020的失业人群,他们经历了什么?在即将到来的“开学季”,我们的热线连续接到多通围绕“开学”产生的烦恼问题:有因学业压力闹矛盾的母子;有心情郁闷的高三复读男生;还有因为“失恋”感到痛苦的少女……

今天,我们将“开学季”前后拨打进来的倾诉案例进行了适当梳理,随机筛选几个案例作为本期的话题分享,如果您或您身边的人也有类似的烦恼,欢迎拨打德瑞姆免费心理热线(400-686-9850)。生活不易,有心事请说给我听!(注:以下案例均经授权许可,为保护来访隐私,以真实案例改编后加以整理。)

案例一儿子说我“逼死他”,我该怎么办?

咨询问题:

我非常痛苦,初二的儿子遇到点事,就对我大吼大叫;我一骂他,他就说“我要自杀”,还说是我逼死了他。我们总争吵,几乎无法沟通。

咨询主述:

昨天我上班之前要求儿子做完3张考卷,快开学了,他的功课还落下很多。结果晚上回家发现他打了一天的游戏,我没收了他的手机,孩子对我大吼大叫,我给他解释这是为他好,但他仍然不依不饶埋怨我。我更火大了,对他也说了难听的话,他就“哐哐”摔门摔东西,还对着窗外大喊“要跳楼、不想活了”之类的话。我是又气又急。

这1、2年,我们这样争执的次数很多,经常为非常小的事情发很大的火。我一骂他,他就说“我要自杀”,还说是我逼死了他。对于儿子的事,他爸爸之前会简单粗暴打孩子,但我感觉那样不好,后来儿子大了点、脾气也上来了,他爸爸就懒得再管了。

我觉得我儿子脾气这么坏,除了青春期,也和他6岁之前不和我们生活有关系,那时候我和先生都忙工作,就把孩子交给爷爷奶奶带。后来,在儿子小学时奶奶来我们家小住,我发现我和他奶奶育儿理念太不一样了,他奶奶太溺爱了!

我怀疑就是小时候儿子没带在身边,早教没跟上,加上和男孩子又皮,现在学习成绩一塌糊涂。我想和他好好谈一次,让他知道我都是为他好,但这孩子总是不耐烦,没说几句话我们就要吵,我实在不知道该怎么办!

每次吵完我都要失眠好久,为什么我和孩子对我就像“敌人”一样?

热线员建议:电话另一端的接线员首先耐心倾听了这位妈妈的诉说,并予以共情,并告知她:孩子到了青春期,生理和心理都会发生巨大的变化,情绪也很不稳定;尤其男孩子,有自己的想法,这时候妈妈就要调整心态,面对矛盾也尽量要多站在孩子的角度看他。

此外,热线员也点明,孩子在6岁之前,没有和父母生活在一起,没有机会和父母建立起亲密的关系;而6岁后又不得不重新“融入”一个陌生的家庭环境,这都有可能引发孩子内心的焦虑、不安、烦燥等不良心理因素。随着孩子进入青春期,小时候缺失的关爱、不良的依恋问题就会显现出来,从而让家长束手无策!

另外,这位妈妈言语中透露出希望孩子能听话、让孩子意识到这都是‘为他好’;但她没有意识到,在没有深厚的母子依恋关系的前提下,亲子沟通如果不够柔和、还是说教居多,那么孩子的逆反心理很容易被激起。这是导致他们矛盾不断的重要因素。

热线员建议,面对青春期孩子的挑战,父母首先多学习,内省自身;再尝试用孩子能够接受的方式,慢慢走进他的内心世界。当孩子意识到爸爸妈妈无论何时都和他站在同一阵营,当父母以和善、坚定、尊重的态度对待孩子时,他们会更愿意靠拢父辈的价值观,以真正成熟和独立的姿态成长。

热线员还表示,如果这位妈妈不知道从哪里开始调整,可以征得孩子的同意之后,一起寻求心理咨询师的帮助。

对话结束前,这位妈妈反馈:感觉醍醐灌顶!感谢德瑞姆心理热线的接线老师,让她发现了自己的问题、也有了重新调整的方向。

案例二

高三女生失恋,怀疑自己有被害妄想

咨询问题:

我叫圆圆,开学高三了。我最近心情很难过,读不进书,因为被喜欢的男生否定了。我觉得我需要疏导,我还觉得自己有被害妄想症。

咨询主述:

我暗恋了很久的一个男生,最近拒绝了我,以前我们是同桌,我们关系还不错。我听我闺蜜说,这个男生在背后偷偷说我“渣”,我就找他核实,他说他没有。我问他喜不喜欢我,他否定了,还说让我不要瞎想,好好备战高考。我很伤心,想哭但哭不出来,也没有心情复习。

第二个担心是感觉自己得了被害妄想症,我会因为别人的一个眼神什么的比较敏感,看到其他女生聊天,就会怀疑她们在偷偷议论我,我闺蜜也说我太敏感了,我觉得自己有点心理问题,快开学了,我担心状态不好。

热线员建议:我们的心理热线接线员后来回忆说,小方的案例让她充分共情。

一个青春期的女孩,对爱情有着憧憬,对异性有着好感。如今被喜欢过的男孩拒绝了,因此有了很多的不安和猜测。圆圆怀疑自己是不是被害妄想症,觉得自己很敏感,其实很多青春期的孩子都经历过这个敏感期。

心理热线接线员尝试让圆圆想象一下2个星期后的自己,会有什么感受?她一开始说不知道。接线员启发她:现在的自己看初三的自己有什么感觉?她说“觉得自己好幼稚,如果当时好好学习,现在可以进更好的高中。”

那么2个星期后,不难过的自己再看现在难过的自己,会有什么感受呢?圆圆笑了,说:“可能会觉得自己很傻吧,不去学习,浪费了那么多时间。”

接线员问她还有什么问题吗?她说怀疑自己是不是得了被害妄想症?接线员问她有过幻听或幻觉吗?圆圆说没有,只是看到别人的一个眼神会多想。

接线员表示,她在读高中时也是这样的,这是爱自己形象的一种表现!因为我们很在意自己在他人心里的形象,也很在意他人对我们的看法。圆圆又笑了,她说她很开心,心结解开了,愉快地结束了通话。

案例三

高考失利,抑郁情绪加重

咨询问题:

小可,今年18岁,高考没发挥好,现在准备复读,高中时被诊断为轻度抑郁症。快开学了,感觉压力又上来了,心情低落。

咨询主述:

2年前,我被诊断为轻度抑郁症,吃了一段时间药,后来就不了了之。我也不知道怎么过着过着就过成这样,感觉空虚,找不到人聊天,每天不开心,也不懂表达。父母也不懂,都是农民,今年高考落榜了,我父母希望我复读,觉得读书才是唯一的出路。但我觉得人生无望,家里还有一个妹妹和一个弟弟,经济条件不好。

从小父母就外出打工,家里的老人也不管我,可能也导致了我内向、自卑、被动的性格,我和父母之间没有太多情感。我对自己的身高、外貌也不满意。现在读书也不行,真的觉得人生很无力。

热线员建议:在这个案例中,接线员明显感到倾诉者长期处于父母缺位、缺乏关爱的家庭氛围中。

从自体角度看,长期处于生存困境、压抑无助的状态里,来访个人的自体发展需要未得到应有的镜映和支持,发展受阻,夸大自体和理想化自体缺损明显。

针对小可的倾诉,接线员选择先倾听来访的叙说,尽力与他同频,认可他的感受,体谅他的不容易。在征求他意愿的前提下,一起对他的成长经历做一些初步的探索,接线员以一个真实的人和他在一起,在他愿意听的许可下,表达自己的感受:你18岁了,未来要有自己的生活,当下的选择都要为自己的未来负责。

针对小可提及自己自卑的部分,如:对自己的外表,特别是身高自卑,接线员自我暴露他这个年龄也有类似的困扰。最后,接线员推荐了马丁.塞利格曼的书籍给小可,重点介绍这位积极心理学家自己的心理变化历程。

小可向接线员表达了他的感谢,小可表示:很少有人愿意倾诉他的心声,家里经济条件不允许他做长期的心理咨询,有一个专业的人听听他、安慰他、这让他很受感动。

德瑞姆免费心理热线(400-686-9850),是德瑞姆2020年创新性重点项目,旨在打造一个面向大众人群的免费心理热线,为倾诉者提供专业的心理服务,助力其舒缓负面情绪、实现身心健康。

不同于市面上其他平台采取按时收费的热线拨打方式,德瑞姆免费心理热线主推“公益性质”的免费服务,过程中不存在任何以盈利为目的的收费、缴费需求,无需预约,及时倾诉,更好地帮助人们纾解心结,合理面对生活中的问题,重建积极的心态。

德瑞姆(微信公众号ID:deruimuxl)创立于2002年,秉持“德心之源,瑞行天下”的理念,专注于心理学专业人才的培养及心理学的大众普及。

德瑞姆课程设置多样、内容丰富、覆盖面广。四大体系,覆盖学历教育、应用心理学教育指导、咨询师专业培养、心理讲师培养。其中包括:心理咨询师、亲子、婚姻、情绪管理、职业规划、社会交往、自我成长等多个主题。

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