中华教育网2020年6月6日是第25个全国爱眼日,在爱眼日来临之际,每个人都必须提醒自己,爱眼护眼必须从身边的小事做起。在各地复学之际,爱眼护眼成为现阶段关注的热点。自疫情发生以来,学生多宅家上网课,家长们都非常关心孩子的视力健康问题。孩子近视进展以及各种视疲劳和眼睛不适成为家长关注的重点。关于复学护眼有那些需要注意的呢? 也许孩子们会成为一些最好的吉他手但是他们肯定需要生命的视线。
首先,目前国内外专家公认的预防近视最好的办法就是户外活动。每天保证2-3小时的晒太阳的时间,放风筝、打羽毛球、乒乓球、远眺、走进大自然等都是对眼睛有好处的活动。如不能保证户外活动时间,可以让孩子打开窗户在窗前晒一晒太阳,每天累计达到2个小时。每天看书写字半小时之后,让孩子拿着球拍颠球10分钟,这样既可以缓解眼睛的疲劳,锻炼眼睛里调节看远看近的肌肉,同时还缓解了颈椎疲劳。
其次,家长还要利用在家里陪伴孩子的机会把孩子的写字姿势纠正一下。写字姿势对于预防近视也是很重要的,尤其是握笔姿势。时刻保持正确的引导,让孩子养成习惯,特别是疫情宅家的时间长了,不少学生上学后难免会不适应,因此正确让孩子在家里学习的时间养成好的习惯,这样在学校学习时才会潜移默化的受到影响。
另外,需要注意孩子的一些眼睛的疾病,儿童和成人干眼和视疲劳的现象普遍增多,主要原因与电子产品使用时间过长有关。建议使用电子产品时间一次不要超过一个小时,用眼后闭目养神或者远眺10分钟。
最后,开学复学后除了需要注意口罩的卫生外,防止与同学之间互相感染也非常重要,必须教育孩子勤洗手,不揉眼睛,以免和同学之间形成交叉感染。
最近各地基本已经复学,如今正处于孩子适应的关键时刻,恰逢爱眼日来临之际,应该给我们敲起警钟。蝶适DISC提醒到,青少年近视等问题已经成为无可避免的事实,家长应理性对待,发现孩子眼睛出现近视或感染时应该及时检查、治疗、矫正,切勿拖沓。蝶适DISC自投入市场,深受医生、家长和孩子的喜爱,其具独特的安全、有效、舒适、便捷性,对减缓青少年近视有显著效果,技术上高精度工艺的匠心制造,力求为孩子营造健康、舒适的新体验。蝶适DISC再次提醒大家,复学护眼不松懈,从身边的每一件小事做起!
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