中华教育网网课的大规模流行让不少家长都开始担心孩子的视力健康。近日，来自爱尔英智眼科的主治医师游玉霞医生针对包括VIPKID、掌门1对1、学而思网校、猿辅导、作业帮直播课、新东方在线中小学在内的6款主流网课APP的护眼表现做了一系列测评。在网课时长设置、有无护眼模式、课间休息、投屏功能等多个方面的维度测评中，在线英语学习APP VIPKID的功能最为细致有效。
单节课时长短，更有利于眼睛休息
要保护好孩子的眼睛，关键还是要少看电子屏幕。教育部针对延期开学期间线上学习做出了规定，网上学习课程时间限定在20分钟左右。“建议家长们按照20-20-20原则来控制小朋友的用眼时长，即用眼20分钟后向20英尺（6米外）远眺20秒，”综合游医生的建议和国家的规定，20分钟左右的课程对孩子的眼睛来说才是更适合的。
测评结果显示，大部分网课APP的单节课时是40分钟，有的甚至长达2个小时。6款APP中符合国家规定的只有VIPKID，每节课仅25分钟，课程结束后孩子可以充分自由地进行放松和休息。
尽量用大屏，注意观看距离
测评结果显示，并非所有APP都能实现投屏。“如果是纯听讲类的课程，最好使用投屏功能”，游医生建议，孩子上网课用的屏幕越大越好，但要注意保持科学的距离，并且尽量不用手机来学习。
手机上课纵然便利，却也加重了伤眼的隐患。孩子有可能会以趴、躺、卧等舒适但不利于健康的姿势来学习。另外，盯着小屏幕时会不自觉地凑近，极易伤眼。6个测评对象中，VIPKID手机端只有家长版，小朋友必须要通过电脑或者IPAD来学习。“从设计层面上杜绝孩子用手机来学”，游医生表示这项强制性功能一定程度上可以避免孩子用眼伤害。
护眼模式很重要，关键看效果
对于网课缠身的孩子们来说，APP是否具备护眼模式尤为重要。常规APP的护眼模式打开后，屏幕亮度会降低，色彩上黄色调增加，从而减少蓝光的含量，一定程度上可以保护孩子的眼睛。
在游医生的测评中也发现，大部分网课APP都配备了护眼模式，家长们在帮助孩子使用APP 过程中不可忽视这点。游医生还建议：“与其花大价钱购买防蓝光产品，不如打开APP的护眼模式，像VIPKID这种直接屏蔽40%蓝光，比一些防蓝光产品更有效些。”
经过对几款APP从专业护眼角度的综合考量，游医生的测评结果显示，从课程时长、强制不让孩子用手机学习，以及护眼模式设置方面，VIPKID在保护孩子视力健康方面功能最为完善，设置最符合医学理论及儿童学习规律。游医生的测评也告诉广大家长，网课APP之间看似不起眼的区别，实际上会对孩子的眼睛造成很大的影响，家长们一定要谨慎考量，引导孩子正确使用。
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