心光璀璨・悦跑悦自在

  作者：孙甜甜 方钟明

  2024年10月14日至11月27日，武汉科技大学计算机科学与技术学院“E心向阳”心理健康工作站联合“E路同行”朋辈育人辅导员工作室、“学涯同舟” 一站式学生社区工作室，举办了 “心光璀璨・悦跑悦自在” 心理健康集体乐跑活动。

  本次活动持续了一个多月的时间，是学院心理健康工作中学生体质强健计划里的重要一环，旨在实现心理健康工作从“从干预和诊治学生心理健康问题向‘防未病’的转变”，筑牢学生的心理 “防护墙”。同时，借助 “五育” 融合的东风，创新活动载体，完善长效机制，让心理健康工作更扎实、更有效。

  为了确保活动顺利开展，学院心理健康工作站提前规划，制定了详实的方案，同时活动摒弃了常规做法，采取随机分组、集体健康跑、每周集体打卡的形式。比如，设立小组打卡点互动拍照环节，同学们跑到打卡点，以小组为单位拍照留念，互动交流，氛围其乐融融，彼此间的距离一下子就拉近了；对积极参与、表现突出的小组，活动结束后还有奖励，大家的积极性被充分调动起来。活动期间，学院还广泛收集同学们跑步时的精彩照片、跑步瞬间，分享在校园平台上，吸引了众多师生关注，参与热度持续走高。最终，学院近300名同学积极响应，在一个月里，约200 人全程参与集体乐跑打卡任务，活动结束后，收获了同学们的一致点赞。

  本次活动把同学们从宿舍电脑前 “拉” 了出来，融入校园社区，每天傍晚，武汉科技大学校园内的乐跑跑道上都活跃着众多跑步爱好者的身影，他们结伴同行，享受着运动带来的乐趣与自由，也沉浸在与同伴的愉快相处中。

  活动落幕，同学们纷纷分享感受，都说这次活动收获满满，身体素质变强了不说，还结识了一帮志同道合的朋友，大家一起奔跑、一起加油，真切感受到了团队的力量，心里暖烘烘的，别提多带劲了！

  本次活动的成功举办，不仅为学生们提供了一个人际交往、强健体质的平台，也进一步为学生心理健康筑牢防线，未来，将会进一步动员全方位力量，通过朋辈互助、五育并举的方式方法促进学生心理健康全面发展。

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