中华教育网“你看花儿多红啊,笑话一般散落地上;你看世间朗朗有光照,留了树荫送我乘凉。”每当这句歌词响起时候,总能触动人们柔软的心弦,脑海中浮现出阳光照射下,繁茂的树木枝叶闪着微光的画面,一切都充满着活力。
“世间朗朗有光照”既描绘了一个充满阳光和希望的场景,也给人传达了精神上的温暖慰藉,鼓励人们保持乐观、积极的态度,看到周围的希望和阳光,以实现自己的梦想和目标。
光照对于情绪、健康和精神状态有着重要的影响。澳大利亚莫纳什心理科学学院和墨尔本特纳脑与心理健康研究所的科学家,分析了英国生物银行8.7万名受试者的数据后发现,夜间暴露在光线下的人,患抑郁症风险增加了30%,而白天暴露在大量光线下的人,患抑郁症风险降低了20%。
另外,来自太阳的自然光有助于眼部调节和眼内多巴胺等物质的释放。眼科医生赵阳撰写、人民日报出版社出版的《大国护眼之策》提到:质量最高的光线,就是阳光。阳光具有超高的光强,艳阳天户外照度可达10万-20万勒克斯(lux)。除此以外,阳光的光谱连续性极佳,各色光谱含量接近。我们鼓励孩子多在户外接受阳光,这就是保护眼睛最佳的方法。
当谈论健康的光照,我们在谈论着什么?
1666年,牛顿就用三棱镜色散实验告诉我们——光,实际上是由七种不同颜色的光组成的,将这些光依照波长的大小依次排列组成图案,就是可见光光谱。
当我们谈及光的某个功能时,真正指的往往是光谱中很窄的一段光。比如太阳光中280nm以下的紫外线光就具有杀毒杀菌的作用。它们波长短、能量高,能够直接破坏DNA和RNA结构,达到杀灭细菌和病毒的效果。光波波长的改变赋予了光不同的应用特点,随着波长变长、能量变低,光还会具备一些“疗愈”作用。比如近年来的一些研究就发现,520nm附近的绿光具备缓解疼痛的能力,一些关节炎、偏头痛的患者就能在接受绿光治疗后,感知到疼痛降低。
而红光波段为620nm-760nm,有研究显示红光可能起到促进人体新陈代谢、细胞增殖的作用,因此也许会带来促进组织再生、伤口愈合、促进毛发生长等一系列的积极影响,近年来在皮肤治疗中的应用十分广泛。除了用于皮肤治疗,近年来有一些研究人员发现,650nm以上的长波红光对于眼睛可能也有积极作用。英国伦敦大学学院眼科研究所的研究发现,650nm-900nm之间的长波红光能够提高视网膜的线粒体性能,提供视网膜更多ATP能量,减缓眼轴生长,进一步预防近视。
光谱实际上是连续的,用七色来形容并不完全准确。
光,作为轴性近视预防的关键,不止是红光波段对视力的有利影响,光的色温也对近视预防至关重要。研究人员用幼年猕猴进行了实验,结果发现其他条件相同时,采用低色温的2700k和3000k光线时,猕猴眼轴增长显著小于4000K和5000K条件下的增长,也就是说低色温光确实能有效延缓实验对象的眼轴生长速度,而且这种影响在整个观测期间都是稳定的。无论是预防近视眼的发生,还是在近视眼发生后延缓度数增长,关键都在于延缓眼轴的增长。由于实验对象猕猴和人类在视觉系统上具有高度相似性,研究人员认为,这项结果对于防控青少年近视具有重要意义,未来也许能为预防因眼轴增长导致的青少年近视提供一个新的解决方案。因此,尽管这项研究还需要在人群中进行进一步的验证,但从2020年开始,该研究团队的科研成果,已经连续三年被列入教育部全国综合防控儿童青少年近视重点工作中。
值得一提的是,相关研究结论已在护眼灯市场得以应用。
国家教育部已将此类护眼灯的研究列入了2023 年近视防控重点研究计划,基于这个原理光谱研发的拾光纪护眼吸顶灯 X1,也已经见于市面。
京东方艺云与中科稀土院士团队联合研发的拾光纪护眼吸顶灯X1,创新采用了预防近视的功能性护眼光谱,为实现灯光光谱护眼,即营造低色温光环境,并保证光谱含有680-780nm的长波红光,同时减少蓝光比例,对灯具制作有很高的要求,从灯珠的选材阶段就十分严苛。相较于市面上琳琅满目的护眼灯,拾光纪X1更加追求精益的产品改善。研究人员在长时间实验后,发现用多种珍稀的稀土材料科学组合搭配,才能获得低色温、增加有益红光、减少有害蓝光的稳定、精准的光谱。
在此基础上,光源排列方案也经过了10000次验证测试,不仅能达到有效的保护视力效果,更能保证出光均匀。产品照度高、显色度高,无频闪等护眼效果为青少年,更为全家都营造良好的光环境,呵护全家视力健康。
拾光纪护眼吸顶灯 X1灯珠所使用的稀土材料曾获国家自然科学奖
眼睛是心灵的窗户,光照到的地方总会充满生机。无论是眼健康还是精神健康,生活中的“阳光”或许是最好的良药,而拾光纪护眼吸顶灯X1更是会让人们感受到“视”界更美好。
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