中华教育网学期过半，很多学校都已经进入紧张的期中考试复习阶段。期中考试是对阶段性学习成果的检测，家长和孩子可以借此机会了解目前的学习状态，反思学习方法与态度，从而更好地进入下一阶段的学习。然而，相比孩子的紧张程度而言，大多数家长的焦虑似乎更重：
“我家孩子对考试都没啥感觉啊，考砸了怎么办？”
“孩子要考试了，复习的内容那么多，我能帮上什么忙呢？”有人说：“任何一个优秀的孩子，都不是横空出世的奇迹，而是有迹可循的因果。它的因，在家庭。它的根，在父母。”家长保持对孩子学习状态的关注，并给予恰当的帮助，对于孩子的成绩提升与身心健康都能带来益处。
复习是考试前的重要一环，孩子在期中复习阶段容易出现哪些问题？家长怎么帮助孩子复习才最有效呢？
无计划无准备，复习缺乏针对性
“凡事预则立，不预则废”，想考出好成绩，却在复习时六神无主，看书做题随手就来，没有明确的计划和准备，就很难达到想要的效果。因此，家长有必要根据孩子在校情况帮助完善复习计划，最好能和老师保持沟通，随时发现新问题。还可以将学习计划打印张贴，提醒孩子按计划执行。复习还应有针对性，可以重点抓住两种题目：一是基础题，基础题是考试中拿分的关键，家长要告诉孩子重视基础题的准确率；二是易错题，孩子经常在同样的题目上“栽跟头”，家长要督促孩子关注自己平时的错题，仔细分析为什么会错，对症下药，及时攻克易错点。
疲劳战术，时间安排不合理
有些家长觉得复习时间紧迫，督促孩子就算熬夜也要加紧学习。孩子一直在高强度的复习之下，精神压力比较大，可能会导致注意力不集中，对书本产生厌烦心理，这样反而事倍功半，甚至有的孩子还会出现失眠的情况，更加影响考场上的发挥。
一段时间的复习之后，我们可以让孩子停下来，出门活动一下身子，锻炼身体的同时也能放松大脑、转换心情；还可以给孩子准备一些补充营养的水果，劳逸结合下大脑才能更好地运转。
不看教材光刷题，知识点掌握不牢固
许多孩子觉得时间紧迫，做作业和复习都是拿到题目就做，遇到不懂的再看教科书和笔记，这样的结果必然是速度慢、效率低。另外，由于基本概念不清或者是理解错误，“题海战术”起不到应有的作用。
因此，先看透课本内容再动手才是最正确的方法。家长可以督促孩子先回顾基本概念，明确学习的目的，掌握运用的套路，做到心中有数后再动手做题目，这样才能达到巩固知识、掌握技巧、提高能力的效果。对于复习卷、模拟题，也是一样的道理。
只复习不演习，心理素质差
因此，先看透课本内容再动手才是最正确的方法。家长可以督促孩子先回顾基本概念，明确学习的目的，掌握运用的套路，做到心中有数后再动手做题目，这样才能达到巩固知识、掌握技巧、提高能力的效果。对于复习卷、模拟题，也是一样的道理。
期中考试，并不仅仅是对知识掌握的考验，更是对心理素质和考试策略的考验。在复习的过程中，要经常进行演习考试，每一次锻炼对孩子的考试心理、做题技巧会有很大提升。
家长可以关注两个“心”：
一是平常心，告诉孩子期中考试放在人生中无数场考试里其实是微不足道的，它最大的价值就在于能让我们查漏补缺，找准努力的方向，所以不必太在意得失，以平常心面对即可；
二是细心，虽然说期中考试只是一次阶段性检测，但还是要认真对待，认真复习、认真答题、认真分析，才能发挥出期中考试盘点总结、查漏补缺的功效。只有帮助孩子避开期中复习的“坑”，才能提高复习效率，达到效果。
高效学习神器
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