中华教育网距离2020年执业药师考试还有一百多天的时间。在复习执业药师中，晦涩的专业名词，数量庞大的知识点，错乱纷杂的考试内容，都让学生感到无从下手，心慌意乱。每周、每天、每时、每刻，似乎都是那么漫长。考试时间越来越近，每天都感觉背上有一座大山，也越来越看不进书。考试的压力夜以继日的折磨着自己，度日如年。这个时候，我们就需要解压了。通渔教育网校已经把解压方法详细的记录在文中了，只要按照网校老师们提供的解压方法，一定会有所收获。
心理解压法
尽情发泄，想哭就哭：不要将不快乐的事埋藏在心底，应该及时的宣泄出来。医学心理学家认为，“哭能减缓压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心底友益得多。”所以，想哭就哭吧，闺蜜、父母等都是值得倾述的对象。
分解法：把自己遇到的压力都一条一条写下来，1、2、3、4……写出来后，你会发现，其实有的根本就不需要烦恼，在“各个击破”，这些写下来的压力，都会慢慢的化解。
知足常乐：过去的就让它过去，活在当下，遇事量力而行，有豁达的胸襟。
早睡早起：尽量在晚上11点以前入睡，保证充足的睡眠。良好的精神状态才能保证复习效率。
穿自己喜欢的旧衣服：穿上自己喜爱的旧衣服，心理压力会不知不觉额降低。因为穿了很久的衣服会让人有种时空穿梭感，并让人沉浸在过去美好的回忆中，情绪就会随之高涨，并且自我感觉良好，就会重拾信心，好好复习。
劳逸结合：生命在于运动。在复习的时候，可以适当的运动一下，运动会使人精力充沛，充满活力。
学会想象：通过想象，想象自己在做喜欢做的事儿。短时间内的放松，会让自己的精神得到小憩，会觉得安详、宁静与和平。
看恐怖片：专家建议，当人们感到有压力时，是因为他们对自己的工作有了责任感。此时，他们需要的是鼓励是支持，打起精神。这个时候，与其通过放松小技巧来放松自己，还不如痛痛快快的看场恐怖电影，大喊大叫之后，整个人都会得到放松。
其他减压方法
唱歌：引吭高歌，放松自己，用优美的歌声来找回自己的信心。
购物：特别是对女性来说，购物特别管用。烦恼的时候，约上闺蜜去购物一番，这就很有成就感，看着自己的战利品，会忘记心中的烦恼。
泡澡按摩：情绪低落时，去泡个热水澡，再按摩一下，这也是放松心情、缓解压力的方法。
美食法：心情不好时，去吃一顿大餐，美味的食物会让你忘记烦恼。
药考不难，难的是我们能不能熬过复习的这段时间，成功的道路就在前方，“通渔教育”与大家同在。
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